故事的主人公王超，意外地穿越到了一个身体内，成为了一个名叫王超的胖子。他有着二百斤的体重和一个美丽的妻子，司菲。在他踏入这个全新人生的瞬间，他就发现自己身处一个充满麻烦与矛盾的婚姻之中。原身王超不仅在生活上沉迷于喝酒、赌博和寻找其他女人，甚至还屡次遭到拘捕，而每一次出狱后，都是他的妻子，司菲在捞他出去。这个让人苦恼的婚姻关系中，司菲一次又一次忍受着来自王超的无理取闹和道德绑架。
刚开始，王超努力地融入原身的记忆，试图理解这个胖子为何如此作死。随着挖掘记忆的深入，他逐渐明白，短短两年的婚姻里，两人从未有过真正的亲密关系，甚至至今仍然未圆房。面对冷漠又美丽的妻子，王超心中暗想：这可是一个绝佳的机会，自己绝不能轻易放弃。
随着时间的推移，司菲提出了离婚的要求，甚至对王超的未来也给出了相当丰厚的条件——帮他开酒吧的营业执照，还愿意给他十万块钱，但他必须同意离婚。王超对此异常惊讶，他不愿意离婚，因而产生了一场激烈的争执。面对愤怒的司菲，王超发出无奈的求饶，他甚至承诺在三个月内减重50斤，以此换取司菲的信任。
在一场意外中，两人几经波折，意外地达成协议。王超心里暗自感慨：“上天给了我这间如此美丽的房子，绝对不能就此放手！”他决意改革自己的生活，努力改变过去的问题。
为了实现这个目标，王超在心中设定了一份减肥计划，同时也希望美化夫妻关系，试图让司菲在这个行进中感受到家庭和温暖的力量。然而，某夜，他的行动却令司菲对他产生了误会。一场小误会引发了司菲的愤怒，没想到王超竟然利用过往的兵器技能将她压制在床，这让司菲感到震惊与防备，她不禁开始重新评估眼前的这个男人。
接下来，王超的生活并没有变得更加轻松，他不仅要同时处理妻子与自己的过去，还要面对与高利贷的纠葛。在与罪犯的对峙中，王超意外展现了出色的身手，令身边的人刮目相看。他渐渐开始明白，自己不仅要改变体重，更要改掉以往所有懦弱、无能、逃避的习惯。
然而，王超能否真的成功减肥？他与司菲的感情能否修复？而那股黑暗势力又会给他带来怎样的挑战和冲击？不妨跟随王超的脚步，看看在他的努力下，生活会进一步展开怎样的新篇章，让我们一起期待接下来的故事。
