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你知道新生儿游泳的好处有哪些? 这些医生都不会告诉你

时间:2019-05-12 15:23:18        来源:

 

宝宝出生后,怎么才能锻炼身体呢?最好的方式之一似乎就是游泳了,孩子天生会游泳,这当然是真的。刚出生的小婴儿游泳,那姿态很美的也很专业,不过带孩子去游泳一定是要去专业的地方了,还有就是要注意一下孩子游泳的时间和时长,保证安全重要

一、什么是婴儿游泳

婴儿游泳是指12个月内婴儿,尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下,由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护,进行的自主活动和水抚触,其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动

二、婴儿游泳都有哪些好处

1.促进骨骼生长发育。游泳能促使宝宝肌肉、关节、韧带健康发育,促进骨骼生长,使宝宝体格健壮。

2.促进大脑发育。游泳过程中,宝宝肌肉组织和关节的运动刺激大脑神经,进而促进大脑功能的发育,增强大脑的与四肢的协调能力,促进大脑对外环境的反应能力和智力发育。

3.安抚情绪。游泳能模拟羊水环境,可以安抚宝宝情绪,增加宝宝对外界的适应能力,增强安全感,从而增加宝宝自信心,促进宝宝心理发育。

 

4.锻炼心脏功能。水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使宝宝心脏得到更好的锻炼。

5.提高肺活量。水对胸廓的压力可以锻炼宝宝肺活量,据统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

6.增强抵抗力。游泳可以提高宝宝对外界温度变化的调节能力,提升免疫力。

7.促进消化。新生儿游泳,能够促使胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。且游泳运动量大,婴儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,增加胃肠蠕动。

三、婴儿游泳的准备

一般人去游泳的时候都要事前准备好泳衣、放水镜、毛巾洗澡用品等物品,游泳时还要注意自身的身体状态。婴儿游泳更是不得马虎,爸妈们要事前帮婴儿准备好游泳所需的一切用品和设备,还要准备好人去看护宝宝等,婴儿游泳的准备有哪些?

1、首先在宝宝游泳前,家长要观察宝宝的状态是否适宜游泳。宝宝的准备看宝宝是否吃饱,通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。另外还要观察宝宝是否高兴,是否刚睡醒,有什么不舒服的地方,一定要在宝宝心情愉快的情况下,进行婴儿游泳操作。

2、宝宝游泳前要准备好:宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大,以可包裹宝宝全身为适合);一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;脐带没有脱落的宝宝,还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品。宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉,宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等。水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。

3、游泳的设备环境要准备好。可选择家里的浴室,方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好,所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地。但是,建议家长还是以浴室使用为主,一是水池容量较大,二是浴室空间小,比较容易保障环境的温度,避免宝宝着凉,尤其是冬天。

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